パーソナルトレーニング
大手ボディメイクジムで経験を積んだトレーナーがダイエット、バルクアップ、健康促進など、目的に合わせたトレーニングを提供いたします。
1人でトレーニングして怪我をするのが怖い方、どうやってトレーニングしたら良いか分からない方、効率よく身体を作りたい方、まずは体験からご相談ください。
こんなお悩みありませんか？
- 肩こりや腰痛が気になり運動ができない
- トレーニングをしたいけど男性トレーナーに見られるのは恥ずかしい
- 大手のパーソナルジムは値段が高すぎて通えない
Solareの3つの特徴
元RIZAPトレーナーが徹底指導
Solareのトレーナーは多くのダイエットサポート経験を持っています。身体の特徴・体のバランスを見た上で、まずは痛みが出ないようしっかり体の柔軟性を高めた上でトレーニングを行うため、トレーニング効率が良くなります。
女性トレーナー在住
Solareには女性トレーナーが在住しております。そのため女性特有の悩みを理解した上でメニューをご提案させていただきます。「運動を始めたいけど、男性に運動ができないところを見られたくないな…」という方はぜひSolareで運動習慣をつけてみましょう。
タイ古式マッサージ×パーソナルトレーニングで怪我予防
トレーニング経験が浅い方にとっては「怪我」をするのが一番心配かと思います。Solareではタイ古式マッサージも行うことができるため肩こり腰痛改善や柔軟性を同時に高めることが可能です。ジムもマッサージも両方行きたいけど、時間もお金もない…という方には最適なサービスとなっております。
Solareで継続できる3つのポイント
食事指導
運動とともに食事を管理するのは何よりも大切です。Solareではオプションで徹底した食事指導を行います。
個人に合わせて
休みたい時はストレッチ系を多めに、運動を頑張りたいときはしっかり動かして、というように状況や人々の行動に合わせてメニューを組みます。
習慣化ができるLINE
Solareは公式LINEを活用しております。予約日のリマインド、予約がしばらくない方への定期配信などを行っているため、「運動が続かなかった」という方におすすめです。
Before After
3ヶ月で10kg減！
olareでは、ただトレーニングをするだけでなく結果の出るトレーニングを行うことができます。長期的に細い体を作っていきたい方はもちろん、短期的に痩せたい方にもオススメです。
料金
16回 ￥8,250／回 ￥132,000
24回 ￥8,030／回 ￥192,720
32回 ￥7,700／回 ￥246,400
48回 ￥7,150／回 ￥343,200
96回 ￥6,600／回 ￥633,600
月4回コース
26,400円／月（1年契約）
契約解除料有り（詳しくはスタッフまで）
食事指導
￥22,000／月
単発セッション
￥8,800／回
追加セッション
¥7,700／回
バイクのみの利用
¥1,650／30分
ペア単発
￥6,050／人
ウエア貸出＆水付きプラン
＋550円／回
インナーインパクト
超短波美容器インナーインパクトという機械を使って、筋肉を正常な状態へと戻していきます。
深層7センチまで電波が届き、体の中からしっかり温め、ほぐします。
癒着した筋膜へのアプローチ、凝り固まった筋肉へのアプローチが可能です。
筋肉が正常な状態に戻ると代謝物や老廃物が上手に体の外へと排出され、やせ体質に。
内臓にもアプローチしてくれるので腸活にもなります。
エステサロンなどでラジオ波やキャビテーションなどをされている方も、相乗効果でさらなる結果が期待できます。
インナーインパクト・筋膜リリース
20～30分（1部位）5,000円
回数券あり。（店舗にお問い合わせください）
どんな効果があるの？
くびれ、二重あご改善、フェイスリフトアップ、ヒップアップ、小顔、ボディシェイプ、猫背・反り腰改善、バストアップ、X・O脚改善、外反母趾改善…などに効果があります。
お客様の美容と健康を
総合的に
サポートいたします
スクール生
募集中！
無形文化財としても登録されている
タイ古式マッサージ
その心地よさを一人でも多くの方に
体感して欲しいという思いから
スクールとしても活動しており、
手技や思考を伝えています
